針灸治療痛經，經血過多應該怎樣護理

很多的女性朋友都會有經血過多的煩惱，特別是前幾天，有時候動都不敢動，會有一種止不住的感覺。但是很多的女孩子都不會主動去醫院檢查，其實經血過多可不是好事。醫生認為正常的月經出血量應該為20～60毫升，如果超過80毫升則為經血過多。會產生經血過多的原因有很多，比如：避孕方式不當、生殖器感染、流產或者異常妊娠、子宮內膜異位、血液病、內分泌失調等，都會引起經血過多。

其實經血過多過少都是月經不調，而月經不調會導致缺鐵性貧血，這是常見的婦科病。月經不調的預防措施有很多種方法，要防止受寒，經期不要淋雨，應避免小腹受寒。平時還要多吃點含鐵滋補性高的食物，要注意調整心態，避免熬夜、勞累過度。必要的時候要去看醫生。而經血過多多半是由血熱引起的，使得經血粘稠色深。可以吃食白茅根，它性寒味甘，無毒，是涼血、止血清熱利尿的中藥。雖然性寒但是不傷胃，利水而不傷陰，可以用來治療月經不調。

除了上述情況會困擾女性朋友們外，另外還有痛經，也會讓女性朋友們談起色變。痛經則是因為女人身體發虛，寒氣較多，行經期前後出現下腹腰骶部疼痛。嚴重的腹部會劇痛，面色蒼白，手腳冰冷，甚至會暈過去。而痛經的時間機會持續到幾個小時甚至1～2天，這一般發生在青年婦女是婦科病最常見的。痛經其實是可以根治的，只要保證充足的睡眠，不用冷水洗頭洗腳，每天早晚各喝一杯益母草紅棗茶，都能幫助減少痛經的次數。其次針灸治療痛經也是很有效的，取關元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴，採用艾卷溫和的針灸方法，每次選三個穴位，每次針灸20分鐘左右。連續針灸治療4天，在月經來潮前2天針灸。