針灸治療痛經,經血過多應該怎樣護理
很多的女性朋友都會有經血過多的煩惱,特別是前幾天,有時候動都不敢動,會有一種止不住的感覺。但是很多的女孩子都不會主動去醫院檢查,其實經血過多可不是好事。醫生認為正常的月經出血量應該為20~60毫升,如果超過80毫升則為經血過多。會產生經血過多的原因有很多,比如:避孕方式不當、生殖器感染、流產或者異常妊娠、子宮內膜異位、血液病、內分泌失調等,都會引起經血過多。
其實經血過多過少都是月經不調,而月經不調會導致缺鐵性貧血,這是常見的婦科病。月經不調的預防措施有很多種方法,要防止受寒,經期不要淋雨,應避免小腹受寒。平時還要多吃點含鐵滋補性高的食物,要注意調整心態,避免熬夜、勞累過度。必要的時候要去看醫生。而經血過多多半是由血熱引起的,使得經血粘稠色深。可以吃食白茅根,它性寒味甘,無毒,是涼血、止血清熱利尿的中藥。雖然性寒但是不傷胃,利水而不傷陰,可以用來治療月經不調。
除了上述情況會困擾女性朋友們外,另外還有痛經,也會讓女性朋友們談起色變。痛經則是因為女人身體發虛,寒氣較多,行經期前後出現下腹腰骶部疼痛。嚴重的腹部會劇痛,面色蒼白,手腳冰冷,甚至會暈過去。而痛經的時間機會持續到幾個小時甚至1~2天,這一般發生在青年婦女是婦科病最常見的。痛經其實是可以根治的,只要保證充足的睡眠,不用冷水洗頭洗腳,每天早晚各喝一杯益母草紅棗茶,都能幫助減少痛經的次數。其次針灸治療痛經也是很有效的,取關元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴,採用艾卷溫和的針灸方法,每次選三個穴位,每次針灸20分鐘左右。連續針灸治療4天,在月經來潮前2天針灸。